الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تغير نفسك؟ دورة منهجية التغيير للأفراد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Phixum
New Pokemon Trainer
New Pokemon Trainer
avatar

الجنس ،,~ : ذكر
اإنضمامي ،,~ : 01/03/2011
مشاركاتي ،,~ : 20
سُمعَتي ،,~ : 4
عُمريي ،,~ : 28

مُساهمةموضوع: كيف تغير نفسك؟ دورة منهجية التغيير للأفراد   الأحد أغسطس 21, 2011 7:37 am

السلام عليكم،

حاليا أنا أستمع و أذاكر دورة للدكتور طارق السوبدان عن منهجية التغيير، و عنوان الدورة هي "كيف تغير نفسك؟".

الدورة مسجلة على الأقراص المدمجة (CD)
و موجودة بشكل رئيسي في الكويت حيث اشتريتها

أردت أن أشارككم مدوناتي، و هي نبذة و صلب الموضوع. أرجو لكم الإستمتاع.

PART 1

منهجية التغيير – طارق السويدان

"إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم" – لا يستطيع أي شخص أن يغير آخر، و لكن يسعه فقط أن ينشأ المناخ و الجو الملائم للتغيير. إذا قضية تغيير الآخرين قضية خاسرة من البداية.
الخطوة الأولى للتغيير هي الصدق مع النفس، و لذلك وجب على الشخص أن يكون صادقا مع ذاته ليشخص وضعه بشكل أفضل.
أول سؤال يجب أن تسأل نفسك هو: عندما تكون لوحدك، بغض النظر عن نظرة الناس و رأيهم بك، و بغض النظر عن ممتلكاتك و رأس مالك، هل أنت سعيد؟
السؤال الثاني: هل أنت راض عن المستوى الذي وصلت إليه في العطاء و الإنجاز؟
السؤال الثالث: هل بمقدورك أن تكون أفضل من ذلك؟ أم أن هذا أعلى مستوى تقدر أن تصل إليه؟
السؤال الرابع: ما هي الإنجازات التي أريد أن أخلّفها في الحياة قبل مماتي؟ هل هناك هدف لحياتك؟
ما هي جوانب التغيير؟
الأول: في المبادئ و القيم، التي ينطلق منها الشخص فتوجه أفعاله و أهدافه و رؤيته. و من الدراسات و الأبحاث ما يشير إلى أن الست سنوات الأولى من حياة الشخص هي المهمة في غرس هذه المبادئ. و لذا من الخلل أن تتخذ مرحلة رياض الأطفال كمرحلة لعب و موسيقى. و عندما ينشأ الشخص، يبدأ بأخذ القيم من مؤثرات خارجية أخرى، كالكتب و الأفلام و الأتراب. و للأسف نحن تعودنا في مجتمعاتنا على كثير من القيم السيئة، كالتسليم و الإتباع الأعمى للشيوخ و الكبار بإسم الإحترام، و الركود و الخمول بإسم القناعة (القناعة كنز لا يفنى، لم القناعة و ليس الطموح؟)، و إلا ما غير ذلك من الأمثلة. و هذا النوع من التغيير هو التغيير الذي ينشأ منه حضارات و أمم و رقي، فهو اللبنة لذاك الصرح.
الثاني: مبني على الأول، و هو في السلوك و أساليب الإدارة و التعامل مع الآخرين، لأن كل ذلك محكوم بالجانب الأول. فقد يكون السلوك مبني على الأخلاق أو على القوة و الشدة أو على الحيلة و الخداع. و السلوكيات أيضا محكومة بمبادئ التغيير على كافة الأصعدة، منها الإجتماعي، و الأكاديمي، و الديني، و الحياتي، و النفسي. ولكن ليست الجريمة هي ارتكاب الخطأ في سلوك أو خيار ما، و لكن الجريمة هي الإستمرار و الإصرار على الخطأ.
و قد يواجه الشخص في رحلة التغيير الكثير من المصاعب و محن في أي بعد من الأبعاد التي سبق ذكرها. و لكن المهارات و الرؤى لا تقاس بمهارات اليوم، فالإنسان يصنع نفسه بنفسه و هو يدير دفة حياته فيطور نفسه كيف شاء. فالقدرات ليست مواهب ربانية و إنما هي بذرة يزرعها الإنسان بعرقه و جهده، و لا يحصد الإنسان إلا ما زرع.
===================

الجزء الثاني يوم غد إن شاء الله.

لا تترددوا إن كان عندكم أي أسئلة او تعليقات. و شكرا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
*بسبوسه*-* المنحوسه*
Ultimate Pokemon Trainer
Ultimate Pokemon Trainer
avatar

الجنس ،,~ : انثى
اإنضمامي ،,~ : 29/08/2010
مشاركاتي ،,~ : 1188
سُمعَتي ،,~ : 22
عُمريي ،,~ : 19
مووقعي ،,~ : K''S''A

مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير نفسك؟ دورة منهجية التغيير للأفراد   الأحد أغسطس 21, 2011 8:01 am

ما شاء الله أبدااااااااع


مشكووووور واصل التقدم والتميز :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Phixum
New Pokemon Trainer
New Pokemon Trainer
avatar

الجنس ،,~ : ذكر
اإنضمامي ،,~ : 01/03/2011
مشاركاتي ،,~ : 20
سُمعَتي ،,~ : 4
عُمريي ،,~ : 28

مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير نفسك؟ دورة منهجية التغيير للأفراد   الأحد أغسطس 21, 2011 11:30 am

شكرا جزيلا :) الجزء الثاني قادم قريبا إن شاء الله.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Phixum
New Pokemon Trainer
New Pokemon Trainer
avatar

الجنس ،,~ : ذكر
اإنضمامي ،,~ : 01/03/2011
مشاركاتي ،,~ : 20
سُمعَتي ،,~ : 4
عُمريي ،,~ : 28

مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير نفسك؟ دورة منهجية التغيير للأفراد   الأحد أغسطس 21, 2011 11:38 am

PART 2

الإنسان تتغير حياته بتغير صلاحياته و مسؤولياته (مثال: عند الزواج، عند الولادة، إلخ). و كثيرا من الناس من ينتظر الحصول على صلاحيات معينة، و لكن المفروض أن يسعى هو لإكتسابها بجهده بدلا من أن ينتظر الآخرين أن يعطوه هذه الصلاحيات على طبق من فضة. لكل عملية تغيير، سييكون عناك مقاومة داخلية (نفس الإنسان و طبعه و عاداته السابقة) و خارجية (من البيئة و الناس المحيطين).
كلنا نسعى للتغيير بشكل أو بآخر، و لا ينصرف عن التغيير إلا الشخص الهامشي الذي يعيش على هامش المجتمع و هامش الحياة.
التغيير ليس عملية سهلة. أصعب ما فيها هو وجود إرادة صادقة تسعى للتغيير، و يأتي بعد ذلك وجود العوامل الأخرى كتوفر الموارد و الجو العام و القدرات. أما الإرادة فهي العامل الرئيسي. مشكلة التغيير أن الناس إرادتها ضعيفة، فتنهار بسرعة أمام الصعوبات. أما من أراد حقا، و حاول حقا، فهذا من ينجز التغيير الذي يرنو إليه.
التغيير يجب أن يكون التغيير نابع من إرادة و قناعة مدروسة و لا يكون مبني على ردة فعل لحدث أو لشخص أو لعاطفة، فذاك تغيير يزول و لا يدوم.
هناك مؤشرات، كلما زادت شدتها في شخص زادت حاجة ذلك الشخص لمنهجية التغيير:
(1) الإحباط من الواقع، و الشعور بالإنكسار. و ذلك قد يؤدي إلى اليأس فيقعد الشخص عن المحاولة لإصلاح الأوضاع أو تطويرها أو تغييرها.
(2) الملل.
(3) كثرة المشاكل مع البيئة الإجتماعية أو المسائل الشخصية.
(4) تكرار الفشل.
ما هي مبررات التغيير؟
(1) لحل المشاكل.
(2) لتطوير الذات و إثباتها.
(3) للحصول على المراد و الوصول إلى الطموح.
(4) للقضاء على الملل.
(5) لسد الحاجات و المطالب الحياتية المستجدة.
بعد شرح منهجية التغيير و تعريفها و أسسها و منافعها و مؤشراتها و مبرراتها، سوف نناقش الآن قواعد منهجية التغيير و مبادئه.
======================

يتبع الجزء الثالث في وقت آخر. تقبلوا تحياتي و شكرا على حسن متابعتكم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
CyndaQuil
..,’ الـإدارة ‘,..
..,’ الـإدارة ‘,..
avatar

الجنس ،,~ : ذكر
اإنضمامي ،,~ : 31/08/2010
مشاركاتي ،,~ : 890
سُمعَتي ،,~ : 54

مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير نفسك؟ دورة منهجية التغيير للأفراد   الأحد أغسطس 21, 2011 10:36 pm


__.~^~.__

-~|| ما شاء الله ,, محتوى الموضوع رائع و مهمه في حياة أي شخص ||~-

-.~|| فدورات كهذه غير مستبعده من الدكتور طارق السويدان ||~-

-~.|| فجميعها يتقبلها العقل بسهوله وذلك لحسن إلقائه و بساطة ألفاظه ||.~-

.-~|| على العموم تسلم أخوي على الموضوع و سأواصل متابعته ||~-.

.~-|| في أمان الله ||-~.

.~.|| ^__^ ||.~.

-.||.-
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
*بسبوسه*-* المنحوسه*
Ultimate Pokemon Trainer
Ultimate Pokemon Trainer
avatar

الجنس ،,~ : انثى
اإنضمامي ،,~ : 29/08/2010
مشاركاتي ،,~ : 1188
سُمعَتي ،,~ : 22
عُمريي ،,~ : 19
مووقعي ،,~ : K''S''A

مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير نفسك؟ دورة منهجية التغيير للأفراد   الأحد أغسطس 21, 2011 10:40 pm

ماقصرت واصل واتمنى من الإداره التثبيت لاني برأيي الموضوع ممتاز ومن مجهود العضو نفسه ويستحق التثبييييت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جيمس
~..’ رقــآبة عــآمـة ‘..~
~..’ رقــآبة عــآمـة ‘..~
avatar

الجنس ،,~ : انثى
اإنضمامي ،,~ : 27/08/2010
مشاركاتي ،,~ : 3742
سُمعَتي ،,~ : 146
مووقعي ،,~ : Team Rocket

مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير نفسك؟ دورة منهجية التغيير للأفراد   الأحد أغسطس 21, 2011 11:40 pm

ابداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Phixum
New Pokemon Trainer
New Pokemon Trainer
avatar

الجنس ،,~ : ذكر
اإنضمامي ،,~ : 01/03/2011
مشاركاتي ،,~ : 20
سُمعَتي ،,~ : 4
عُمريي ،,~ : 28

مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير نفسك؟ دورة منهجية التغيير للأفراد   الإثنين أغسطس 22, 2011 8:28 am

شكرا جزيلا لكم جميعا!

أنبّه أن محتوى الدورة كله من الدكتور طارق، إلا أنني أحيانا أعدت صياغة الأأفكار و توسعت بها قليلا. كما أنني حذفت أشياء معينة ناقشها الدكتور كأمشلة على النقاط التي طرحها، و قد ألغيت هذه الأمثلة ليكون تلخيصي بسيطا و قصيرا.

بقي جزءان إن شاء الله، ترقبوهم قريبا. قد أشغل بالجامعة في هذا الأسبوع، و لكني أضمن إن شاء الله نشر بقية الدورة في نهاية الأسبوع هذا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
*بسبوسه*-* المنحوسه*
Ultimate Pokemon Trainer
Ultimate Pokemon Trainer
avatar

الجنس ،,~ : انثى
اإنضمامي ،,~ : 29/08/2010
مشاركاتي ،,~ : 1188
سُمعَتي ،,~ : 22
عُمريي ،,~ : 19
مووقعي ،,~ : K''S''A

مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير نفسك؟ دورة منهجية التغيير للأفراد   الإثنين أغسطس 22, 2011 8:32 am

خذ راحتك أهم شيء الدراسه :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
H I D A N
~..’ رقــآبة عــآمـة ‘..~
~..’ رقــآبة عــآمـة ‘..~
avatar

الجنس ،,~ : انثى
اإنضمامي ،,~ : 19/06/2011
مشاركاتي ،,~ : 2483
سُمعَتي ،,~ : 56
عُمريي ،,~ : 18
مووقعي ،,~ : Berlin

مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير نفسك؟ دورة منهجية التغيير للأفراد   الأربعاء أغسطس 24, 2011 4:51 am

{ وعليكم السلام و رحمته الله و بركاته }
" الموضوع في قمه الروعه و التميز و يستاهل التثبيت "
" مشكور ع الموضوع الرائع"
" واصل الابداع"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Phixum
New Pokemon Trainer
New Pokemon Trainer
avatar

الجنس ،,~ : ذكر
اإنضمامي ،,~ : 01/03/2011
مشاركاتي ،,~ : 20
سُمعَتي ،,~ : 4
عُمريي ،,~ : 28

مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير نفسك؟ دورة منهجية التغيير للأفراد   السبت أغسطس 27, 2011 4:33 am

شكرا عالتثبيت :)

كما وعدتكم، جئت بالجزء الثالث من الدورة.

PART 3


التغيير المادي أسرع من التغيير المعنوي.. فمن السهل بناء بيت جديد أو شراء أثاث جديد، و لكن من الصعب تغيير فكر و زرع منهج. لذى، وقع الكثير من الناس في خطأ فادح عندما قاسوا الحضارات بماديتها و تقدمها بالموارد المادية. و لكن الحضارات في الواقع تبنى على التغيير المعنوي و الفكري، فتأصله يؤدي إلى التغيير المادي، فالأخير ليس إلا عارض.

الذي يغير الفكر ليس الأطباء و علماء الطبيعة، و لكن المعنيين بالعلوم الإنسانية و الأدب. فالأول معني بالتطوير المادي، و الأخير معني بالتطوير الفكري و المنهجي. و لكن التطوير الفكري يحتاج إلى وقت، فالحضارات تطبخ على نار هادئة. و لا يدير عجلة التقدم الحضاري إلا أهل الفكر و اهل الطموح، فإن انعدم الفكر أو انعدم الطموح ذبلت الحضارة.

كل الحضارات على مدى التاريخ أخذت قرون لتنهض (900-1100 سنة)، و لكن هبوطها كان مفاجئا (100 سنة؟) إلا الحضارة الإسلامية و التي نهضت في 100-200 سنة، فوصلت القمة، ثم أخذت بالانحدار التدريجي على مدى 900-1000 سنة. و ذلك لحوزنا على المنهج الفكري الأمثل في بناء الحضارات، بينما كانت الحضارات الأخرى تلتمس طريقها في ظلام. و لذلك لا يقارن المنهج الإسلامي بالمناهج الأخرى، و لا تقاس الدولة الإسلامية بغيرها من الدول لوجود توافق ذاتي و جذري في الدولة الإسلامية بين العقل و الدين، توافق غائب في الحضارات الأخرى، خصوصا الغربية.

النضج الحضاري يكون على مراحل، فأل ما ينضج هو الفكر و آخر ما ينضج هو السياسة. أولا: والنضج في شتى المراحل يتطلب النقاش و الحوار الهادف و التحليل الفكري. ثانيا: الإحتكاك بالمتميزين و أصحاب الطموح و الهمة من اهم عوامل التغيير الحضاري على المستوى الفردي و المستوى الشعبي، مع العلم أن الإختلاط و مواكبة هؤلاء صعب جدا لما يتطلبه من جهد و عمل، فؤلاء غالبا ما يكونوا متعبين لرغبتهم المستمرة بالعمل و التميز و الإنتاج، مما يتطلب أحيانا معارضة لإقتراحات مطروحة من قبلك، فيسبب هذا الإختلاف و الإعتراض إزعاج و تعبا لك و لمن حولك. و لكن هذا في واقع الحال من أفضل الطرق لصقل الإنتاج و للتقدم، فأمثال هؤلاء يكونوا كالجرس الذي ينبه على الخطأ أو الإنحراف. من أسوأ الامور أن تحتك دائما بالضعفاء و الجهّال، فبينما هو امر سهل الإحتكاك و الأنس بهم، إلا انه مفسد لطبيعة الشخص و مضر له على المدى البعيد.

من قواعد إدارة القوى البشرية هو تشكيل أهداف واضحة. فلا يكفي أن نرنوا على السبيل المثال للنهوج بالخدمة الصحية أو الرقاء بالفكر الديني، إلخ. فذلك كلام ينفع لكل زمان و مكان. و لكن الشخص الجاد يصوغ أهدافه بشكل مشاريع واضحة المعالم، فمن أراد النهوض في الفكر الديني عليه أن يحدد منهجيته في ذلك، فيأمل بتجديد فقه الزكاة، أو بتطبيق قواعد فكرية لأصول الفقه، أو أن يسهّل حفظ القرآن الكريم على الأجيال القادمة، و إلى مثل ذلك من الأمثلة.

و من القواعد أيضا هو وجود المرونة في إدارة هذه المشاريع و إيجاد إمكانية تغيير دفة المشروع بما يتناسب مع حدود الواقع. فالتفكير الأبيض/الأسود غير قابل لإدارة دفة التغيير لإنعدام قدرة التكيف في هذا الشخص، مما يؤدي غالبا إلى الإحباط و الإنكسار.

و من قواعد التغيير أيضا هو التضحية، فبما أن التغيير يحتاج جهد و جهد بن آدم محدود، على إبن آدم أن يضحي بجوانب معينة من لذاته و إتجاهاته و توجهاته من أجل ولادة التغيير، و لنا في رسول الله أسوة حسنة حيث أنه أفضل خلق الله، إلا أن الله جعل نبيه يمر بأصعب الظروف و أقسى الصعوبات تاكيدا لهذه السنة الكونية.



أسباب فشل التغيير:
- الجهل: أي أن لا يكون للإنسان بوصلة توجّهه في الحياة، فيكون ورقة يابسة على ظهر البرح تميطه الأمواج يمينا و يسارا بلا توجّه ولا توجيه.
- عدم وجود المساندة و الإعانة: الشخص يحتاج إلى حواريين و أصحاب ممن يساندوه و ينصحونه و يوجّهونه و يهوّنون عليه مصاعب الطريق.
- غياب التخطيط: و من السنن الكونية أن كل تخطيط و تغيير سيقابل بمقاومة، و هذا شيء على الشخص أن يتوقعه و يستبصره. فمن يعرف طبيعة المقاومة و طرقها و طقوسها و تضاريسها، و من يطّلع على مقاومة الخصم و أساليبه، سهل التغلب على هذه المقاومة. فمن يدخل الملعب و هو لا يعلم أساليب خصمه يخسر.
- غياب الإخلاص و الأخلاق: إنعدام ذلك قد يؤدي للنجاح و لكن على المدى القصير فقط.
- فهم النفس البشرية و الجو العام في المجتمع: فإنك لا تستطيع أن تغير ما لا تفهمه. و التغيير لا يمكن أن يكون مبتور من البيئة. ذلك لا يعني الإستسلام للبيئة، و لكن فهمها يعين على التعامل معها بشكل مدروس.
- التفاؤل: فمن أحبط و انكسر و قال "لا فائدة" لن يغير.
- القناعة: قناعة الشخص بضرورة التغيير و حتميته، و هذه القناعة يجب أن تكون مبنية على التفكر و التأمل لا على المتابعة و التقليد.

لاحظ أن هذه العوامل غير منفصلة و مستقلة و إنما يدخل بعضها على بعض.
======================

بقي جزء واحد في يوم غد إن كتب لنا ذلك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
H I D A N
~..’ رقــآبة عــآمـة ‘..~
~..’ رقــآبة عــآمـة ‘..~
avatar

الجنس ،,~ : انثى
اإنضمامي ،,~ : 19/06/2011
مشاركاتي ،,~ : 2483
سُمعَتي ،,~ : 56
عُمريي ،,~ : 18
مووقعي ،,~ : Berlin

مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير نفسك؟ دورة منهجية التغيير للأفراد   السبت أغسطس 27, 2011 5:34 am

{تسلم }
"و يارب ما ننحرم من مواضيعك الحلوه"
"واصل التقدم البارز"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Phixum
New Pokemon Trainer
New Pokemon Trainer
avatar

الجنس ،,~ : ذكر
اإنضمامي ،,~ : 01/03/2011
مشاركاتي ،,~ : 20
سُمعَتي ،,~ : 4
عُمريي ،,~ : 28

مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير نفسك؟ دورة منهجية التغيير للأفراد   السبت أغسطس 27, 2011 8:12 pm

إليكم بالجزء الأخير من الندوة:

PART 4

مثبطات التغيير:
1) عدم الإرتياح و التردد: و هو شعور طبيعي ناتج عن الخروج عن المألوف و المغامرة، و هو تطوّر غير مضمون النتيجة. فهذه قضية خوف، و بما ان الخوف قضية نفسية و ليست منطقية، فالحل هو و بكل بساطة تجاهل هذه الوساوس و الإنشغال بالتغيير بدل عن الإنشغال بالرد على هذه الوساوس.
2) الشعور بالوحدة: تأكد أن دائما هناك من يشاركك همومك، و لكنهم قد لم يبرزوا بعد. و الحل هو البحث عن هؤلاء الشركاء و الأصحاب الذين يشاركونك همك و طموحك.
3) الصدمة: و هو شعور آخر طبيعي قد يؤدي إلى التردد و الإنسحاب، و الحل لهذه المشكلة هو ترتيب الأولويات و تدريج المنهج التغييري، أي أن يتمهل (و لكن لا يعني أن يتقاعس) في المشاريع.
4) عدم توفر الموارد: و هذا "العذر" هو روح فلسفة الإستسلام و الإنكسار، و لكن صاحب الإبداع هو من يرى العلاج لهذه المشاكل الطارئة. فمن يتق الله يجعل له مخرجا.
5) الإشتياق إلى الماضي: و هذا الإشتياق يزداد مع التقدم و التغيير، و لكن لا يتغنى بالماضي و يشتاق إليه إلا شخص منفصل عن الحاضر. فهذا الإشتياق يعالج كما يعالج التردد، أي بممارسة التغيير و الإنشغال و الإحتكاك بالواقع و دراسة حروفه.

لماذا نقاوم التغيير؟
1) الخوف على المكاسب: فمن الآراء الشائعة أن التغيير قد يهدد مصالح من يطالب بمثل هذا التغيير، لذا يرقد و يرضى بالواقع.
2) الخوف على العلاقات: الأطروحات الجديدة قد تؤدي إلى تصادم مع علاقات حميمية او علاقات موثّقة مع الآخرين، لذا يتجنب الكثير المخاطرة بمثل ذلك.
3) الخوف من المجهول: هل سننجح أم لا؟ ماذا سيحصل؟
4) الخوف من المعارضة: نابع عن حب الشخص لأن يكون محبوبا و مقبولا، و حرصه على إرضاء الآخرين.
5) الخوف من نقص القدرات: و لكن لو فكر الكل بهذه الطريقة من أنجز التغيير؟ فالقدرات تكسب، لا تأتي!

خطوات عملية للتغيير:
1) الشعور بالألم: أن يتألم الشخص على واقعه على أي مستوى من المستويات، الفردي أو الديني أو الأسري أو العلمي.
2) تحديد الأهداف: ما هو المستوى الذي تريد أن تنجزه؟ ما الحل لعلاج الألم الناتج في الخطوة الأولى؟ و على هذه الأهداف ان تكون معقولة بحكم الوقت و البيئة.
3) تقييم الفجوات بين الحلم و الواقع: أي الفرق بين حالك في الدنيا و الحال الذي تطمح للوصول إليه، فلا تكون الفجوة بين الحلم و الواقع كبيرة. يجب أن تكون هناك خطوات صغيرة، فالصرح لا يعتلى إلا بصعود الدرجات واحدة تلو الأخرى. إذا الطموح يجب أن يكون متدرج.
4) دراسة الأسباب المانعة للتغيير: أن تحدد العوامل و العوائق التي تمنعك من التغيير.
5) تحويل الأهداف إلى مشاريع: و قد تستجب هذه المشاريع أو نحدد عمر المشروع، فهناك مشاريع تكون على مدى سنة او 5 سنين أو 30 سنة، باعتماد حجم و طبيعة التغيير.
6) الحصول على المساندة: المالية أو النفسية أو الفكرية، أيضا بحسب طبيعة المشروع و حجمه.
7) التنفيذ: و هو تطبيق لكل ما سبق.
و هنا تأتي مثبطات التغيير و المقاومة له (أنظر لما سبق ذكره). فتوكل على الله و خذ بالأسباب. فالإنسان ضعيف بنفسه قوي بربه.
==============

تقبلوا تحياتي و شكرا لحسن متابعتكم :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
*بسبوسه*-* المنحوسه*
Ultimate Pokemon Trainer
Ultimate Pokemon Trainer
avatar

الجنس ،,~ : انثى
اإنضمامي ،,~ : 29/08/2010
مشاركاتي ،,~ : 1188
سُمعَتي ،,~ : 22
عُمريي ،,~ : 19
مووقعي ،,~ : K''S''A

مُساهمةموضوع: رد: كيف تغير نفسك؟ دورة منهجية التغيير للأفراد   الأحد سبتمبر 04, 2011 10:23 am

ما شاء الله مشكووووور على الإفاده والحمد لله تثبت الموضوع

مشكوووووووور واصل الإبداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تغير نفسك؟ دورة منهجية التغيير للأفراد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Pokemon Lovers Club :: ,..,’ المنتدياتـ ـالعامة ‘,.., :: قسم المواضيع العامة و الترحيب .,،-
انتقل الى: