الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المشروبات ودورها الصحي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نحلة
~.’ رقـآبة ‘.~
~.’ رقـآبة ‘.~


الجنس ،,~ : انثى
اإنضمامي ،,~ : 06/06/2012
مشاركاتي ،,~ : 1553
سُمعَتي ،,~ : 63
مووقعي ،,~ : عوام الصمود ~

مُساهمةموضوع: المشروبات ودورها الصحي   الأربعاء نوفمبر 14, 2012 2:04 pm

تعتبر المشروبات السائلة شيء رئيسي في حياتنا سواءً كانت غازية أم طبيعية ولكن هناك مشروبات يفضّل شربها في أوقات معينه تكون فيها تلك المشروبات مفيدة أكثر من غيرها من المشروبات.

- لخسارة الوزن يفضّل شرب الشاي الأخضر وعصير الجريب فروت كونهما يدعمان عملية استهلاك السعرات الحرارية في الجسم.

- وفي حالة حصول إضطرابات في المعدة يكون مشروب الزنجبيل من أفضل المشروبات التي تساعد على تهدئة المعده كما أن الزنجبيل يقاوم الغثيان والدوار بشكل كبير.

- وأما في حالة إضطراب النوم والذي يعاني الكثير من الناس منه فقد تم إكتشاف أن مستخلص نبته الألوة الصحراوية يساعد على تخفيف حده توتر الإنسان ويريح الجسد ويهدئ الأعصاب ويبعد الأرق والقلق.

- وأما بخصوص الأطعمه ذات التوابل الحاره فإن مايهدء حرارتها على الفم هو إستخدام اللبن أو الحليب لغناه بالدهون والتي تتفاعل مع العناصر الحاره وإذهاب آثارها بعكس المواد الغنيه بالسكريات كالمشروبات الغازية وما إلى ذلك والتي يسود إعتقاد خاطئ حيث يفضل بعض الناس شربها عند تناولهم لطعام مبهّر بالتوابل الحاره لتخفيف آلامها على الفم.

- وأما لبناء عضلات الجسم فينصح الإخصائيين بالإعتماد على الحليب بشكل أساسي لإحتواءه على البروتينات ومزيج طبيعي فريد من الفيتامينات والاحماض الآمينية والتي تساعد على بناء قواعد قوية لجميع عضلات الجسم.

منقول من بريدي للفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ذا مون
Beginner Pokemon Trainer
Beginner Pokemon Trainer


الجنس ،,~ : انثى
اإنضمامي ،,~ : 30/10/2012
مشاركاتي ،,~ : 96
سُمعَتي ،,~ : 17
عُمريي ،,~ : 19
مووقعي ،,~ : قصيمتنآآ ياحبيبي :*

مُساهمةموضوع: رد: المشروبات ودورها الصحي   الأربعاء نوفمبر 14, 2012 2:48 pm

يّسًسًـلَمِوِ حً ـحً ـيّآتُيّ
آلَمِوِضوِعَ ـ حً ـدُهِ جَ ـوِوِوِنٌآنٌ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نحلة
~.’ رقـآبة ‘.~
~.’ رقـآبة ‘.~


الجنس ،,~ : انثى
اإنضمامي ،,~ : 06/06/2012
مشاركاتي ،,~ : 1553
سُمعَتي ،,~ : 63
مووقعي ،,~ : عوام الصمود ~

مُساهمةموضوع: رد: المشروبات ودورها الصحي   الأربعاء نوفمبر 14, 2012 4:54 pm

تسلمي عزيزتي
ولك الشكر على الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Reshiram
..,’ الـإدارة ‘,..
..,’ الـإدارة ‘,..


الجنس ،,~ : انثى
اإنضمامي ،,~ : 15/11/2011
مشاركاتي ،,~ : 3428
سُمعَتي ،,~ : 102
عُمريي ،,~ : 18
مووقعي ،,~ : Team Plasma

مُساهمةموضوع: رد: المشروبات ودورها الصحي   الأربعاء نوفمبر 14, 2012 5:21 pm

انا ما اشرب غير عصير او ماء
وساعات موكا ومشروبات غازية
شكرا ع افادة اختي واصلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نحلة
~.’ رقـآبة ‘.~
~.’ رقـآبة ‘.~


الجنس ،,~ : انثى
اإنضمامي ،,~ : 06/06/2012
مشاركاتي ،,~ : 1553
سُمعَتي ،,~ : 63
مووقعي ،,~ : عوام الصمود ~

مُساهمةموضوع: رد: المشروبات ودورها الصحي   الخميس نوفمبر 15, 2012 10:40 am

ههه

كلهم مضرين ماعدا الماء فهو الصحي الاول والاخير والوحيد



تسلمي على مرورك ريشرام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
المشروبات ودورها الصحي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Pokemon Lovers Club :: ,..,’ المنتدياتـ ـالعامة ‘,.., :: قسم المواضيع العامة و الترحيب .,،-
انتقل الى: